Entrada

El negocio del Karma

EL NEGOCIO DEL KARMA. Ayer fue un día ajetreado… 6 horas de trabajo intenso me hicieron recuperar algo que había perdido con la pandemia. La fé en la capacidad de trasmisión. Dicen que la ley del karma hace que todo o muchas cosas o acciones que realizamos se vuelvan contra nosotros según la buena o...

CORREDORES – Entreno, masaje y estiramiento
Entrada

CORREDORES – Entreno, masaje y estiramiento

RECOMENDACIÓN CORREDORES. Como más vale prevenir que curar hoy os daremos algunos consejos a los corredores en especial, pero en general todos los deportistas que trabajen con las rodillas como ciclistas o esquiadores. – Muchos de vosotros habéis ido a entrenar a un gimnasio y habéis trabajado los cuadriceps con sentadillas o prensa. Una buena...